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健康指南：秋季养生 现代都市人八大错误习惯

　　现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。 　　误区一：吃饱喝足有利健康 　　俗话说“三分饥寒
2018-12-08 15:47类目：养生之道

减肥指南：百分百减肥的饮食小习惯

　　要减肥，那就看看下面的饮食习惯吧!轻松瘦起来! 　　有些女孩子会以为，减肥只是为了让自己穿衣服看起来好看一点，其实，穿
2018-12-08 15:41类目：养生之道

饮食习惯新误区

一、喜喝时新茶：饮用新茶弊大于益。因新茶特别是存放不到一个月的新茶，含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，这些物质进入
2018-12-08 15:33类目：养生之道

健康指南：不科学的饮食习惯

　　1、芹菜吃茎不吃叶。芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的含量是茎的13倍，蛋白质的含量是茎的11倍，钙的含量是茎
2018-12-08 15:23类目：养生之道

健康指南：养成4个健康习惯 降低乳腺癌风险

　　虽然我们已经找到了治愈乳腺癌的方法，但是这里有简单的几个步骤来降低你患乳腺癌的风险，把风险降到最低，才是更棒的。胸部
2018-12-08 15:07类目：养生之道

健康指南：7大伤身习惯 女人一定要改掉

　　女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。 　　饿了才吃： 　　
2018-12-08 14:24类目：养生之道

六个不良睡眠习惯

1、蒙头而睡： 　　睡觉时用被子蒙头，吸入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间里，空气污浊不流通，身体缺氧，不仅晚上睡
2018-12-08 14:21类目：养生之道

六种错误饮食习惯吃出秋乏

俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的
2018-12-08 14:20类目：养生之道

改掉挖耳坏习惯

酷爱游泳的小牛得了双侧中耳炎，由于未积极治疗，使病情迁延不愈。后经医院全力抢救，方保住了性命。按理说，中耳炎属小病，小牛
2018-12-07 20:55类目：养生之道

咬指甲坏处多 5个理由必须甩掉坏习惯

咬指甲是一种焦虑的表现，同时也会诱发感染和疾病。美国《预防》杂志给出甩掉该习惯的5个理由。　　甲沟炎。美国乔治华盛顿大学
2018-12-07 13:04类目：健康知识

运动习惯可以“传染”

　　新华社华盛顿4月18日电 想减肥？先交个喜欢运动的朋友！美国一项最新研究发现，运动习惯能够传染，朋友的示范作用会让人跑得
2018-12-07 12:58类目：健康知识

对抗便秘 好习惯胜过良药

便秘不仅会给人带来诸多不适，可能引发痔疮等疾病，还与肥胖、癌症等有关。所以，要有好的生活习惯，尽量不让便秘发生。　　排便
2018-12-07 12:07类目：健康知识

趴着睡觉等10个坏习惯给乳房“上刑”

乳房是女性的亲密朋友，为女性增添美丽，也需要女性一生呵护。一些不良生活习惯却会使它们受伤，导致乳腺疾病。下面就来看看，哪
2018-12-07 11:41类目：健康知识

十个紧张性习惯有损健康

一些在紧张情况下就会出现的坏习惯对周围人的影响甚至比对自身的影响还要恼人，而另一些紧张性习惯会对人体健康造成真正的危害。
2018-12-07 11:15类目：健康知识

6个习惯提高记忆力

随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持
2018-12-07 11:06类目：健康知识

孕妇习惯左侧卧流产风险会更低

本报讯据媒体24日报道，《英国医学杂志》发表的一份研究报告说，孕妇的睡姿可能与流产风险有关。调查显示习惯左侧卧的孕妇流产风
2018-12-07 11:04类目：健康知识

不良饮食习惯或源自胎儿期 与母亲饮食有关

核心提示：研究人员发现，如果母亲在怀孕及哺乳期间保持丰富多样的饮食结构，孩子就更容易接受范围较广的食物种类。 　　中新网1
2018-12-07 11:00类目：健康知识

经常口干查查甲状腺 预防从改善生活习惯着手

五十多岁的闫阿姨近一年多来总感觉口干舌燥，听人说可能是糖尿病引起的，就到医院做了血糖检测，结果血糖正常，于是便放下心来，
2018-12-07 10:16类目：健康知识

血液不合格暴露生活坏习惯

　　近年来，义务献血的意识已经逐渐深入人心，主动献血的人也越来越多，然而献血者本身的血液质量却令人担忧。 　　六成献血者
2018-12-07 10:14类目：健康知识

四个习惯最伤腰椎

　　您在抱孩子和拿大包的时候，想过这些动作会损伤自己的腰椎吗？下面这四个习惯最容易导致腰椎受伤。　　直接弯腰抱孩子市民何
2018-12-06 23:47类目：健康知识

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