欢迎来到山村网
买家中心
卖家中心
VIP服务
健康

初冬相关的搜索结果

找到257条

初冬养生指南：紧守24小时养生定律 健康永随

　　1.餐后喝茶不养生 　　不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因
2018-12-08 17:55类目：养生之道

初冬养生指南：绕开“养骨”误区 健康终身

　　养生必须先养好骨，骨养好了，才能百病莫侵。许多疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。简单地讲：沿着脊
2018-12-08 17:55类目：养生之道

初冬养生指南：抬头挺胸走路 缓解头脑疲劳

　　在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是
2018-12-08 17:55类目：养生之道

初冬养生指南：喝水也要遵守“时间表”

　　此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些
2018-12-08 17:55类目：养生之道

初冬养生指南：“环境疗法”有助身体健康

　　最近英国一家心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，以消除你的忧郁心情。 　　研究者让志愿者分
2018-12-08 17:55类目：养生之道

初冬养生指南：刻意喝水 令肠胃“雪上加霜”

　　正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的
2018-12-08 17:55类目：养生之道

初冬养生指南：保健养生新疗法 冥想

冥想不仅可以锻炼身体，更重要的是，它还能改变人的内在情绪，达到真正的“修身养性”。 　　冥想有帮助人们减轻压力的作用。有
2018-12-08 17:54类目：养生之道

初冬养生指南：揪出身体里的3个“健康时钟”

　　45分钟——疲惫周期 　　当人的中枢神经系统处于兴奋状态时，调节功能加强，新陈代谢加快，身体各项机能达到最佳状态。但一
2018-12-08 17:54类目：养生之道

初冬养生指南：健康积累 为你的身体投资

　　永远别让支出大于存款，我们的身体就可以一直很健康。 　　小额存单，来自平时的健康积累 　　均衡的营养 　　我们不能像植
2018-12-08 17:54类目：养生之道

初冬养生指南：各路专家支招应付“中年危机”

　　毛发学家菲利普·金斯利：人衰老最先表现在头发上，为保持头发健康，一定要吃高蛋白食物，如肉类、牛奶等。发囊中的营养水平
2018-12-08 17:54类目：养生之道

初冬养生指南：5种状况不能等 透支身体活力

简要内容：不少人不困不睡觉，说什么困倦是应该睡觉的信号。事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到此时再去睡觉。养成按时
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：防头痛 一把梳子帮你忙

　　简要内容：理由：经常按摩合谷穴(位于拇指与食指分叉的凹陷处)、内关穴(位于手腕横纹处向肘部方向三横指正中线上)、足三里穴
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：养生经验 有氧慢跑

　　简要内容：慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态，一般有氧练习的时间为20至30分钟，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：常做“两个反射”摆脱便秘困扰

　　简要内容：在生活中，很多人都喜欢边上厕所边看书，一蹲就是半个小时。杨关根认为，这种习惯很不好。他说，一般排便时间在5
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：正确打喷嚏 病毒不易传播

　　简要内容：可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时，这就意味着也可以在电话和楼梯的栏杆等物体上存活3个
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：午后犯困 9个秘诀轻松解决

　　简要内容：拿出5分钟做一些简单的肌肉锻炼。方法很简单，就是让头颈肩等几个主要部位的肌肉紧张起来，保持一段时间，然后放
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：调调情 快速振奋一天的精神

简要内容：闻闻橘类水果：橘子、柠檬等水果含有清新的香气，可刺激人的警觉感，有利于大脑保持清醒。伸懒腰、深呼吸：这项耗时大
2018-12-08 17:51类目：养生之道

初冬养生指南：讲究清心之术 养生又长寿

　　祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长
2018-12-08 17:48类目：养生之道

初冬养生指南：正确喝水 才能享受健康

一、最好喝温开水 　　一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞
2018-12-08 17:48类目：养生之道

初冬养生指南：睡眠质量与手放的位置有关

　　专家道：“睡觉时手臂的摆放有一定的规矩，如果放得不对，不但睡不好，还可能对健康造成一定影响。”睡眠姿势无外乎仰卧、俯
2018-12-08 17:48类目：养生之道

今日头条

热门标签

按行业找资讯

 
网站首页 | 关于我们 | 版权隐私 | 使用协议 | 编辑申请 | 软文发布 | 联系方式 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅

京ICP备17002255号-2