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初冬养生指南：瘦脸 多吃这些高钾质食物

　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或
2018-12-08 17:21类目：养生之道

置顶健康指南：经常上网的人应多吃五类食物

　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 　　
2018-12-08 17:17类目：养生之道

健康指南：盘点吸烟的人应该多吃哪些食物？

　　不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可
2018-12-08 17:17类目：养生之道

健康指南：吸烟的人应该多吃哪些食物

　　不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可
2018-12-08 17:17类目：养生之道

初冬养生指南：准备要孩子 夫妇不妨多吃海产

　　专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。 　　特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有
2018-12-08 17:16类目：养生之道

初冬养生指南：生气时不妨多吃的六种食物

　　在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。还会气郁化火，气郁生
2018-12-08 17:16类目：养生之道

健康指南：秋季饮食误区：过多吃蔬菜会致肾结石

到了秋天，人们就会费心在如何从饮食中给身体补充足够的营养，但是不少人都会徘徊在什么该吃？什么不该吃？今天介绍一些秋季的饮
2018-12-08 17:16类目：养生之道

健康指南：多吃蔬菜水果助治肛周脓肿

如何治疗肛周脓肿?肛肠专家介绍到，除了要到正规的医院进行治疗以外，在日常生活中，也要选用恰当的食物，比如水果，可起到一定
2018-12-08 17:15类目：养生之道

健康指南：吸烟的人应该多吃哪些食物？

　　不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可
2018-12-08 17:14类目：养生之道

健康指南：多吃新鲜果蔬润肺去燥

简要内容：有些人喜欢按自己的口味，专吃某些食物或专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”，这对健康是不利的
2018-12-08 17:14类目：养生之道

专家：防治口腔溃疡多吃板栗

最近天气干燥，医院口腔溃疡患者增多，专家提醒说，防治口腔溃疡要多喝水，保证睡眠，同时也可以通过饮食调节，比如多吃点新鲜上
2018-12-08 17:11类目：养生之道

健康指南：多吃粗粮反而有害身体健康

基于许多媒体的宣传，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一时间粗粮成了包治百病的灵丹妙药，被许多人视为珍宝。然而也有报道说“
2018-12-08 17:09类目：养生之道

健康指南：多吃芹菜苦瓜等含钾食品可稳定血压

　　降血压，除了按照医嘱定时服药，切勿自行加药减药、停药外，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科的陈超刚副教授说，高血压患者
2018-12-08 17:08类目：养生之道

健康指南：多吃芹菜、苦瓜等含钾食品可稳定血压

　　降血压，除了按照医嘱定时服药，切勿自行加药减药、停药外，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科的陈超刚副教授说，高血压患者
2018-12-08 17:07类目：养生之道

健康指南：饮酒御寒多吃醋好? 养生与保健应走出的误区

　　现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、
2018-12-08 17:04类目：养生之道

健康指南：清晨醒来多吃这些食物 让你年轻

　　早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正
2018-12-08 17:04类目：养生之道

初冬养生指南：常坐电脑前应多吃这些蔬果

　　在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。　　比如说胡萝卜，则蕴含了维
2018-12-08 17:03类目：养生之道

健康指南：久坐族要多吃萝卜 红薯 空心菜

　　办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家
2018-12-08 17:01类目：养生之道

健康指南：初冬防燥要养阴 多吃酸少吃辛

　　初冬季节，天气依然干燥，在这个季节，该吃点什么食物养生呢？市第三人民医院内分泌代谢科主任、高级公共营养师刘丹峰介绍说
2018-12-08 16:58类目：养生之道

健康指南：经常熬夜 多吃些胡萝卜

　　生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。
2018-12-08 16:54类目：养生之道

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