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置顶1个动作快速治打嗝

　　我们都遇到过这种情况：有时在公共场合突然打起嗝来，止也止不住，特别尴尬。打嗝，医学术语称为呃逆，是指气从胃中上逆，导

2019-02-23 01:21类目：保健养生

置顶常做4个动作可预防“电脑血栓症”

　　许多现代人的工作都是长期跟电脑打交道，最终导致鼠标手、颈椎病、干眼症等电脑相关疾病也变得流行起来。除此之外，还有一种

2019-02-23 01:20类目：保健养生

置顶做做小动作换来大健康

　　做做小动作换来大健康　　1.握拳　　每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。方法如下：

2019-02-23 01:07类目：保健养生

置顶人到中年最好少做这个动作

　　女性长时间仰头会压迫颈动脉，造成脑供血不足，引发一系列健康问题。　　颈动脉是向大脑后区供血的主要通道，人到中年以后，

2019-02-23 01:03类目：保健养生

置顶7个小动作竟是长寿秘笈

　　对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状

2019-02-23 01:03类目：保健养生

置顶总头昏脑涨试试这几个动作

　　坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适

2019-02-23 01:02类目：保健养生

置顶常见八个动作缓解月末办公疲劳

　　每当快到月底的时候，就会很忙碌。尤其是一些特殊的部门，比如说人事财务之类的部门。月末白领忙碌易疲劳，如何运动缓解最靠

2019-02-23 00:51类目：保健养生

置顶日常8个小动作换来大健康

　　日常八个小动作换来大健康　　1睡醒时，躺在床上做几分钟保健操　　用手指梳头一分钟：用双手手指从前头开始重复向后脑勺依

2019-02-23 00:37类目：保健养生

置顶10个危险动作中老年人尽量少做

　　10个危险动作中老年人尽量少做　　1排便太用力　　70岁的厦门人王大爷患高血压10多年，最近出现便秘，有天早上好不容易来了

2019-02-23 00:36类目：保健养生

置顶10个小动作帮你增加自信

　　10个小动作帮你增加自信　　1.双眼直视前方;　　2.挺胸站直身体　　3.走路大步流星;　　4.握手有力;　　5.打扮整洁清爽;山村

2019-02-23 00:33类目：保健养生

缓解疲劳的小动作

　　缓解疲劳的小动作　　忙碌紧张的工作常常让上班族没有时间锻炼，怎么才能简单又有效的锻炼身体缓解压力疲劳呢?下面我们就介

2019-02-23 00:33类目：保健养生

置顶工作时不妨做些小动作

　　工作时不妨做些小动作　　工作时，经常做些小动作，能起到锻炼身体预防生病的效果。坚持下来，你会发觉你的精力更充沛，思维

2019-02-23 00:27类目：保健养生

置顶上班族5个小动作抗秋乏

　　一、打哈欠助清醒　　打哈欠是一个人人都会、一旦启动就无法中途停止的动作。一直以来打哈欠都被认为是不太礼貌的行为。　　

2019-02-23 00:24类目：保健养生

置顶养生“法宝”7动作

　　养生并非只有饮食这一种可行的方法，其实，日常生活中的一些看似不起眼的小动作就能达到养生之效。那么日常哪些动作有养生之

2019-02-23 00:17类目：保健养生

置顶边洗澡边养生的几个小动作

　　动作一、常搓脸缓解疲劳　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。　　因为面部分布着很多表情肌和敏

2019-02-22 23:54类目：保健养生

置顶3个简单动作可益肾助阳

山村阅读配图　　肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体健康与否，平常很多人不注意护理身体，一些错误的生活方式、习惯导致年轻人都

2019-02-22 23:47类目：保健养生

置顶扭脖子致关节炎，7个小动作损健康

　　挠头、舔嘴唇、咬笔头等这些小动作，你是不是经常在无意识下就做出来了呢?你不知道的是，这些小动作看似无害，有时却有损于

2019-02-22 23:43类目：保健养生

置顶养生抗疲劳的7个动作

　　养生抗疲劳的七个动作　　一、转目　　双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。　　二、踮脚